Bij sportcentrum Bfit kun je terecht voor fitness, cardio, krachttraining, personal training en diverse groepslessen. In ons sportcentrum kun je zelfstandig, onder begeleiding of in groepsverband werken aan je conditie en gezondheid.

Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Zodat je lekker in je vel zit en energiek door het leven kan gaan. Dit kun je bereiken door cardio- en krachttraining te combineren. Op die manier verbeter je jouw uithoudingsvermogen en bouw je spiermassa op.

Cardio training is effectief voor vetverbranding en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Dat doe je op bijvoorbeeld onze loopbanden, crosstrainers, spinningfietsen of roeiapparaten.

Met krachttraining train je jouw spieren, waardoor ze meer massa krijgen. Belangrijk is ook dat het trainen van spieren zorgt voor vetverbranding, meer energie en een goede houding. In ons sportcentrum hebben wij verschillende apparaten en losse gewichten waarmee je alle spiergroepen kunt trainen.

Sport je liever in groepsverband? Kom dan naar onze groepslessen onder begeleiding van onze gediplomeerde Bfit instructeurs. De lessen duren 15, 30 of 50 minuten. Er zijn verschillende groepslessen gericht op conditie, kracht maar ontspanning.